服装と気温の目安

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて気象予報士が紹介

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて紹介

この記事でわかること

最高気温15度の時期って、1日の気温差が大きくなりやすいです。

だから体調を崩しやすい季節でもあるので、上手に服装調節できる格好がマスト。

気を付けたい注意点やポイントおすすめのコーデとは・・・?

最高気温15度って、子供はどんな服きたらいいんだろう。
くまさん
Tomomi
気になるよね。この記事を読めば、解決するよ。

 

こんにちは。気象予報士のともみです。

 

最高気温15度というのは、地域にもよりますが、春先や晩秋の気温。

この時期って、1日の気温差が大きくなりやすいんです。

だから体調を崩しやすい季節でもあります。

 

とくに子供は免疫力が弱いので、上手に服装調節できる格好がマスト。

そこで気を付けたい注意点やポイントをお話ししますね。

 

そして、おすすめのコーデも載せたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

 

それでは、さっそくみていきましょう。

 

子供の服装の注意点

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて紹介

 

子どもの体温が高いなって感じたことはありませんか?

実は、大人より少し平均体温が高いと言われています。

 

  • 【生後0~6カ月の乳児】37.5℃くらいまでが平熱
  • 【生後6カ月を過ぎ3歳児くらい】37.2℃までが平熱
  • 【3~11歳】平均体温は36.7℃

参考:自治医科大学附属さいたま医療センター研修医セミナー「小児の発熱と腹痛」

 

そのため、大人よりもちょっと薄着がよいです。

とはいえ、子供は大人よりも免疫力が弱いですよね。

雨が降ったり、気温が低かったりといった寒い日に薄着をさせては、体調を崩してしまいます。

 

そのためには以下の点を気を付けてください。

 

  • 首・手首・足首を冷やさないことと
  • 背中のあいた服を着せないこと

 

人間の体で寒さを感じやすいのは、手足の指先・首周囲と言われています。体の冷えは手足から始まり、下半身から上半身へと広がって行くそうで、首・手首・足首を保温することで体を冷えから防ぎます。

引用:九州中央病院「ヘルスケアセンターvol.6」

 

首を温めるにはマフラーやストールを巻くと、気温にあわせて調整しやすいですよ。

 

それでは注意点をおさえたところで、服装を選ぶ時のポイントをお伝えします。

 

【最高気温15度】服装を選ぶ時のポイント

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて紹介

 

ポイント

① 時間帯に応じて服装調節

 

最高気温15度になるころの時期は、1日の寒暖差が大きいので時間帯に応じて服装調節するのがおすすめです。

 

晴れた日中ならば、陽ざしの温もりが感じられるので、長袖Tシャツや長袖シャツ、それに薄手のセーターくらいで大丈夫です。

ただ、朝夕はグッと気温が下がります。

 

  • 朝夕の肌寒い時
  • 雨で日が差さない時
  • 風が強い時

 

そんな時は、トレンチコートなどの薄めのジャケットを羽織るのがおすすめです。

 

風は風速1s/mにつき、体感温度は1℃下がると言われているので、風が強いときも要注意です。

 

さらに、体温は一定でなく、一日のうちでもわずかに変動しています。

こどもの城小児保健クリニックの巷野悟郎先生(東京大学医学部卒業)が監修を務めているテルモ体温研究所によれば、体温は、午前4時ごろは最も低く、午後から夕方にかけて高くなります。

 

その日の気温変化や風の強弱も参考に服装を選ぶとよさそうだね。
くまさん

 

ポイント

② 下着類は汗を吸い取れるもの

 

最高気温15度って、子供が元気いっぱいに遊ぶと、意外と汗をかきます。

そのままにしていると風邪をひきやすいです。

また、東京医療保険大学の吉田里香先生によるヘルスケアコラムによれば、汗をそのままにしていると黄色ブドウ球菌が増えて皮膚炎などを引き起こしたり、怪我をしていると化膿してしまったりします。

そのため肌に直接触れる衣類は、汗を吸い取りやすい綿や麻が良いと思います。

 

ポイント

③ 重ね着をする

 

上着を1枚重ね着することで、2度ほど体感温度が高くなります。

 

長袖シャツとズボンのスタイルで快適な室温は22℃(相対湿度4060%)前後ですが、長袖セーターを1枚着ると、室温が20℃でも同じ快適性を維持できます。つまり、快適性を犠牲にしないで、セーター1枚で2℃、暖房設定温度を下げることができるわけです。

引用:省エネルギーセンター「ちょっとした工夫で省エネルギーってできるんです」

 

なんで、重ね着は体感温度が高くなるんだろう?
くまさん
Tomomi
重ね着によって、その間に空気のすきまができて、保温効果を増すことができるからだよ。

 

家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」という論文で、何枚も重ねて着ると保温効果があると書かれています。

 

一般に在來日本の衣服が薄くて暖かい澤は之を何枚も重ねて着た傷合、その間に幾多の空氣間隙が出來てその保温の効果を増すためである。

引用:家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」

 

このため、厚い服を一枚羽織るよりも、重ね着をすることをおすすめします。

 

毛のセーターって暖かいイメージがありますが、実はそれもこの空気のすきまによる保温効果によるのです。

さっき引用した論文の続きには、以下のように、毛織物は、その中に空気のすきまができて保温に適していると書かれています。

 

織物の中に含まれてゐる室氣間隙が出來る丈一 楼に微細空氣間隙に分たれ、織物全盤をしてその中に含まれてゐる室氣の量の多いものである。その上に外の織物の厚さが厚ければ暖かい課である。毛織物が暖かい課はその織物が保温に適するからで、原料そのものによる熱傳導度物の厚さが厚ければ暖かい課である。毛織物が暖かい課はそに含まれてゐる室氣の量の多いものである。

引用:家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」

 

なるほど!

重ね着をすれば保温効果が高められるし、気温の変化や子供の運動量にあわせて脱ぎ着もできるから一石二鳥だね。

くまさん
Tomomi
注意点とポイントがわかったところで、おすすめコーデを紹介したいと思います。

最高気温15度の子供の服装コーデ【春】

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて紹介

 

最高気温15度は、本格的な春が到来するころの時期。

肌寒さは残るものの、春らしい色などの要素を取り入れたいですよね。

 

【春】おすすめコーデ(男の子)

 

 

パーカーならば、中に長袖シャツや長袖シャツを着こみやすいですよ。

もしお子さんが暑くなっても、パーカーを脱げば、温度調節できますよね。

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【春】おすすめコーデ(女の子)

 

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パーカーワンピースも、中に半袖や薄い長袖を着れば、過ごしやすい服装になります。

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最高気温15度の子供の服装コーデ【秋】

【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて紹介

 

秋の最高気温15度は、そろそろ冬が近づいている合図。

ダウンジャケットを準備しておいたり、クリーニング出しておくなどの冬の準備をしておくのはおすすめです。

 

ジャケットを羽織ったり、またはジャケットなしで出かける時は、長袖シャツにニットを合わせたりと、何枚か重ね着するほうが過ごしやすいです。

 

【秋]】おすすめコーデ(男の子)

 

子供なら長袖シャツにベストを着せてあげると、秋の最高気温15度でも暑くなればすぐベストを脱げるので過ごしやすいと思います。

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【秋】おすすめコーデ(女の子)

 

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雨やくもりで肌寒い日は、ニットを着ると暖かくなるのでおすすめです。

もし暑くなってしまったらすぐ脱げるように、ニットの下には長袖シャツを着せてあげてくださいね。

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まとめ

 

最高気温15度の日の子供の服装のポイントは、次の3つです。

 

  • 時間帯に応じて服装調節する
  • 風が強い日は体感は実際の気温より低い
  • 肌に触れる衣類は汗を吸い取りやすいもの

寒いときは、長袖シャツやニットにジャケットを羽織るとちょうどよいでしょう。

 

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Tomomi

大学在学中に気象予報士に合格。 ほかに防災士や化粧品検定1級にも合格。   天気の豆知識や、災害への備え、防災対策、気候にあわせた服装など役立つ情報を発信しています。

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