【最高気温15度の服装】子供のコーデを春・秋に分けて気象予報士が紹介

最高気温15度って、子供はどんな服きたらいいんだろう。

くまさん

Tomomi

気になるよね。この記事を読めば、解決するよ。

こんにちは。気象予報士のともみです。

最高気温15度というのは、地域にもよりますが、春先や晩秋の気温。

この時期って、1日の気温差が大きくなりやすいんです。

だから体調を崩しやすい季節でもあります。

とくに子供は免疫力が弱いので、上手に服装調節できる格好がマスト。

そこで気を付けたい注意点やポイントをお話ししますね。

そして、おすすめのコーデも載せたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

それでは、さっそくみていきましょう。

子供の服装の注意点

子どもの体温が高いなって感じたことはありませんか？

実は、大人より少し平均体温が高いと言われています。

参考：自治医科大学附属さいたま医療センター研修医セミナー「小児の発熱と腹痛」

そのため、大人よりもちょっと薄着がよいです。

とはいえ、子供は大人よりも免疫力が弱いですよね。

雨が降ったり、気温が低かったりといった寒い日に薄着をさせては、体調を崩してしまいます。

そのためには以下の点を気を付けてください。

人間の体で寒さを感じやすいのは、手足の指先・首周囲と言われています。体の冷えは手足から始まり、下半身から上半身へと広がって行くそうで、首・手首・足首を保温することで体を冷えから防ぎます。

引用：九州中央病院「ヘルスケアセンターvol.6」

首を温めるにはマフラーやストールを巻くと、気温にあわせて調整しやすいですよ。

それでは注意点をおさえたところで、服装を選ぶ時のポイントをお伝えします。

【最高気温15度】服装を選ぶ時のポイント

最高気温15度になるころの時期は、1日の寒暖差が大きいので時間帯に応じて服装調節するのがおすすめです。

晴れた日中ならば、陽ざしの温もりが感じられるので、長袖Tシャツや長袖シャツ、それに薄手のセーターくらいで大丈夫です。

ただ、朝夕はグッと気温が下がります。

そんな時は、トレンチコートなどの薄めのジャケットを羽織るのがおすすめです。

風は風速1s/mにつき、体感温度は1℃下がると言われているので、風が強いときも要注意です。

さらに、体温は一定でなく、一日のうちでもわずかに変動しています。

こどもの城小児保健クリニックの巷野悟郎先生（東京大学医学部卒業）が監修を務めているテルモ体温研究所によれば、体温は、午前4時ごろは最も低く、午後から夕方にかけて高くなります。

その日の気温変化や風の強弱も参考に服装を選ぶとよさそうだね。

くまさん

最高気温15度って、子供が元気いっぱいに遊ぶと、意外と汗をかきます。

そのままにしていると風邪をひきやすいです。

また、東京医療保険大学の吉田里香先生によるヘルスケアコラムによれば、汗をそのままにしていると黄色ブドウ球菌が増えて皮膚炎などを引き起こしたり、怪我をしていると化膿してしまったりします。

そのため肌に直接触れる衣類は、汗を吸い取りやすい綿や麻が良いと思います。

上着を１枚重ね着することで、２度ほど体感温度が高くなります。

長袖シャツとズボンのスタイルで快適な室温は22℃(相対湿度4060%)前後ですが、長袖セーターを1枚着ると、室温が20℃でも同じ快適性を維持できます。つまり、快適性を犠牲にしないで、セーター1枚で2℃、暖房設定温度を下げることができるわけです。

引用：省エネルギーセンター「ちょっとした工夫で省エネルギーってできるんです」

なんで、重ね着は体感温度が高くなるんだろう？

くまさん

Tomomi

重ね着によって、その間に空気のすきまができて、保温効果を増すことができるからだよ。

家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」という論文で、何枚も重ねて着ると保温効果があると書かれています。

一般に在來日本の衣服が薄くて暖かい澤は之を何枚も重ねて着た傷合、その間に幾多の空氣間隙が出來てその保温の効果を増すためである。

引用：家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」

このため、厚い服を一枚羽織るよりも、重ね着をすることをおすすめします。

毛のセーターって暖かいイメージがありますが、実はそれも、この空気のすきまによる保温効果によるのです。

さっき引用した論文の続きには、以下のように、毛織物は、その中に空気のすきまができて保温に適していると書かれています。

織物の中に含まれてゐる室氣間隙が出來る丈一 楼に微細空氣間隙に分たれ、織物全盤をしてその中に含まれてゐる室氣の量の多いものである。その上に外の織物の厚さが厚ければ暖かい課である。毛織物が暖かい課はその織物が保温に適するからで、原料そのものによる熱傳導度物の厚さが厚ければ暖かい課である。毛織物が暖かい課はそに含まれてゐる室氣の量の多いものである。

引用：家事と衛生「多の衣服特に子供の注意」

なるほど！

重ね着をすれば保温効果が高められるし、気温の変化や子供の運動量にあわせて脱ぎ着もできるから一石二鳥だね。

くまさん

Tomomi

注意点とポイントがわかったところで、おすすめコーデを紹介したいと思います。

最高気温15度の子供の服装コーデ【春】

最高気温15度は、本格的な春が到来するころの時期。

肌寒さは残るものの、春らしい色などの要素を取り入れたいですよね。

【春】おすすめコーデ（男の子）

パーカーならば、中に長袖シャツや長袖シャツを着こみやすいですよ。

もしお子さんが暑くなっても、パーカーを脱げば、温度調節できますよね。

【春】おすすめコーデ（女の子）

 

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Hana🍓🐰(@ichigorabbit21)がシェアした投稿 - 2020年 1月月12日午後2時38分PST

パーカーワンピースも、中に半袖や薄い長袖を着れば、過ごしやすい服装になります。

最高気温15度の子供の服装コーデ【秋】

秋の最高気温15度は、そろそろ冬が近づいている合図。

ダウンジャケットを準備しておいたり、クリーニング出しておくなどの冬の準備をしておくのはおすすめです。

ジャケットを羽織ったり、またはジャケットなしで出かける時は、長袖シャツにニットを合わせたりと、何枚か重ね着するほうが過ごしやすいでしょう。

【秋]】おすすめコーデ（男の子）

子供なら長袖シャツにベストを着せてあげると、秋の最高気温15度でも暑くなればすぐベストを脱げるので過ごしやすいと思います。

【秋】おすすめコーデ（女の子）

 

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インスタキッズジャパンさん(@kids_fashion_japan)がシェアした投稿 - 2018年12月月29日午後7時08分PST

雨やくもりで肌寒い日は、ニットを着ると暖かくなるのでおすすめです。

もし暑くなってしまったらすぐ脱げるように、ニットの下には長袖シャツを着せてあげてくださいね。

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くまさん

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まとめ

最高気温15度の日の子供の服装のポイントは、次の３つです。

寒いときは、長袖シャツやニットにジャケットを羽織るとちょうどよいでしょう。

今回は、最高気温15度のコーデをご紹介しましたが、最高気温20度、19度、10度の場合については下の記事を参考にしてくださいね。